Iron Muscleで集中的なボディービルトレーニングを行い、理想の身体を手に入れよう。

本格的なジムシミュレーションの世界へようこそ。ここであなた自身の理想のボディービルダーアバターを造り上げることができます。Iron Muscleは、本物のトレーニング体験を求めるフィットネス愛好家のために特別に設計されたアプリです。このアプリでは、有酸素運動、筋力トレーニング、クラシックなボディービルのルーティンを一つの没入型プラットフォームにシームレスに取り込んでいます。

主要な筋肉群に焦点を当てた5つのターゲットエクササイズで、最大の効果を得ましょう。ポータジムを持ち運び、インスピレーションが湧いた時にいつでもトレーニングできます！

フィットネスの旅を開始するために、7種類の異なるボディービルダーアバターから選択してください。

ゲーム内では5つ以上のユニークなワークアウトシナリオを体験でき、各セッションで複数の筋肉クラスターを刺激し、バランスの良い発達を実現します。

レベルを進むにつれて重量と反復回数を段階的に増加させ、限界に挑戦しましょう。

各ステージでは特定の筋肉群に合わせて新しいトレーニングチャレンジが導入され、ルーティンを新鮮かつ効果的なものに保ちます。

持ち上げた重量や完了した反復回数など、パフォーマンス指標を反映した滑らかなアニメーションをお楽しみください。

毎日のトレーニングスケジュールを守りましょう。ただし、キャラクターのレベルが低い場合はエネルギーを維持するために適切な食事を摂ることを忘れないでください。

柔軟なスケジュールオプションを使用して、ワークアウトレジメンをカスタマイズできます。

アバターの外見をパーソナライズするために、ヘアスタイルやひげのスタイルを変更しましょう。これらの装飾的な選択肢はパフォーマンス統計には影響しません。

プロテインパウダー、脂肪燃焼剤、クレアチンなどのサプリメントを活用して、筋力向上、筋肉成長の加速、運動品質の強化を図り、最大限の効果を得ましょう。

ゲームには包括的な管理のための4つのメインメニューがあります：

ジム： トップクラスのシミュレーターゲームで見られる最も重要なエクササイズが集約されたコアハブです。理容室： 複数のカラーバリエーションから6種類のヘアスタイルとひげのスタイルで外見をカスタマイズできます。トレーニング統計には影響しない純粋な装飾オプションです。レストラン： 筋肉量を増やし体脂肪を減らすためにエネルギー補給を行います。キャラクターが疲れている場合は、まず食事を摂る必要があります。低脂質の選択肢を含む6つの食事オプションから選びましょう！栄養： ギャイナーやその他のサプリメントを活用して、ジムシミュレーターでの進捗を大幅にスピードアップさせます。

腹筋、背筋、二頭筋、下腿三頭筋（ふくらはぎ）、胸筋、前腕筋、脚全体、大腿四頭筋、肩甲骨、上腕三頭筋を対象としたワークアウトで特定の部位を狙い撃ちしましょう。

事前に設定されたトレーニングプランから選択してください：

• ボディービル特化型
• 総合フィットネス

お気に入りのエクササイズがありませんか？開発者に連絡して、今後のアップデートに新しい機能を統合するようリクエストしましょう。