Embarque em sua jornada de corrida com o aplicativo ASICS Runkeeper, projetado para atender a todos os tipos de corredores, daqueles que correm/caminham para finalizadores de maratona experientes. Junte -se à nossa vibrante comunidade Runkeeper ASICS e conecte -se a corredores de todo o mundo. Esteja você está acionado para sua primeira corrida ou treinamento para seus próximos 5k, 10k, metade ou maratona completa, o ASICS Runkeeper oferece planos de treinamento personalizados, exercícios guiados e desafios mensais de execução para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, acompanhe seu progresso e compartilhe sua jornada com nossa comunidade de apoio. Confie em corredores de 5k para os entusiastas da maratona, o Asics Runkeeper é seu parceiro para alcançar suas aspirações de fitness.

Principais recursos

• Exercícios guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper inspirarem você através de exercícios guiados em áudio, adaptados para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado projetado para eventos de 5K, 10K, meia maratona ou maratona completa.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações com a comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: monitore suas atividades de corrida para ver como o seu desempenho melhora e obtenha uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
• Estabelecimento de metas: se você está buscando uma corrida específica, peso ou ritmo, nossos treinadores de runkeeper da ASICS, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais o guiarão para suas metas de condicionamento físico.
• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da milhagem dos seus tênis de corrida, e o aplicativo o notificará quando chegar a hora de investir em um novo par.

VISÃO GERAL

• TRABALHOS GUILADOS: Nossos treinadores da ASICS Runkeeper o motivarão através de exercícios guiados em áudio projetados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de 5k até o treinamento e a atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: treine efetivamente para sua próxima corrida com um plano personalizado adaptado para distâncias de 5k, 10k, meia maratona ou maratona completa.
• Desafios mensais de corrida: mantenha -se motivado com desafios mensais, desafie seus amigos e compartilhe suas realizações com a comunidade Runkeeper.
• Treinos de rastrear: se você corre, caminha, correndo, bicicleta, caminhada ou se envolve em outras atividades, o rastreamento de GPS fornece dados em tempo real à sua distância (milhas ou km), velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
• Definir metas: com uma corrida, peso ou ritmo em mente, nossos treinadores da ASICS Runkeeper, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais o ajudarão a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
• Rastrear o progresso: as informações detalhadas da atividade permitem monitorar seu progresso ao longo do tempo.
• Rastreador de sapatos: monitore a quilometragem em seus tênis de corrida e receba lembretes quando chegar a hora de substituí -los.

Recursos adicionais

• Grupos de corrida: crie desafios personalizados, convidem amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.
• Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisão e tempo enquanto você executa.
• Aplicativos parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento social: compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube em qualquer aplicativo, de mídia social a plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: rastreie suas atividades de execução para ver melhorias e obter uma visão geral completa da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade em execução que ajuda você a sair da porta e atingir seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper hoje e dê o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais saudável e ativo.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

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