Если вы новичок, который хотите начать свое путешествие, приложение Nike Run Club (NRC) выделяется как лучшее бесплатное приложение для бега для вас. Это не просто трекер, планировщик и репетитор; Это ваше высшее руководство по достижению ваших целей в фитнесе. Независимо от того, стремитесь ли вы к 5K, 10K или даже полумарафону, NRC имеет адаптированные планы обучения* и управляемые пробеги ** для удовлетворения всех уровней. С помощью оздоровительных пробежек и советов по здоровью и фитнесу вы найдете все, что вам нужно, чтобы с уверенностью в достижении ваших целей.

Тренеры Nike там, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути, совершая ваше путешествие от непринужденного пробега до марафона, тренирующегося и приятного. Установите новые личные лучшие лучшие и откройте для себя радость движения с ярким сообществом Nike. Давайте бежим вместе и превратите свои устремления фитнеса в реальность.

NRC - это не только бег один; Это о сообществе. Нажмите по тропам или начните кардио -обучение на беговой дорожке с мотивацией и поддержкой Nike Run Club. Создайте и делитесь проблемами с друзьями или присоединяйтесь к другим во всем мире, чтобы поддерживать высокую мотивацию. Здоровье и фитнес лучше с командой, так что начните с проблемой сегодня и оставайтесь мотивированными с сообществом NRC.

Как участник Nike, NRC предлагает больше, чем просто фитнес -приложение - это беговое сообщество. Мы сопоставляем маршруты бега, предоставляем коучинг и предлагаем советы по здоровью и фитнесу, которые помогут вам восстановиться в выходные дни. Скачать сегодня, чтобы стать участником Nike и достичь ваших целей с помощью NRC.

Запустить трекер бесплатно

• Отслеживание кардио, скорость бега, GPS, высота, частота сердечных сокращений и многое другое
• Трекер расстояния и фитнеса - отслеживайте прогресс в достижении ваших целей.
• Мобильный тренер по бегу - отслеживайте свой фитнес
• Трекер активности, совместим с устройствами Android OS - легко синхронизируйте вашу статистику

Планы обучения и управляемые пробеги

• Выберите свои цели с планами обучения NRC*
• Обучение полумарафона, 4 -недельный план тренировок и многое другое - выберите планы, которые вам лучше всего подходят*
• План обучения марафона - отправляйтесь в окончательное 12 -недельное учебное путешествие*
• Случайный запуск, интервалы скорости или марафонский тренировка - начните с нашей библиотеки управляемых пробежек **
• Фитнес -мотивация от лучшего Nike, как и Элиуд Кипчоге, с пробегами с аудио -управляемыми **
• Руководство по бегу тренера с управляемыми пробегами NRC - вы никогда не бегаете в одиночку **
• Получить или отправить друзей, мотивирующих в бешены

Вызовать задачи

• От 5K до 10K и выше - заработайте значки и трофеи для полос и личных лучших
• Мотивация приложения фитнеса - NRC побуждает вас достичь нового ежемесячного пробега или установить цель на расстояние
• Участвуйте в задачах NRC или создайте его и пригласите своих друзей
• Fitness Tracker - контролируйте и празднуйте прогресс в достижении ваших целей в своем клубе Worldwide Run

Миля -счетчик и тегинг обуви

• Трекер расстояния для всех ваших обуви - запустите беззаботный счетчик с помощью счетчика мили, который отслеживает каждую пару и напоминает вам, когда пришло время для нового
• Скорость бега - наш Pacer помогает вам узнать, какую пару вы используете самую быстрелую в

Nike Fitness Feed

• Руководство по здоровью и фитнесу - Советы по оздоровлению для всех бегунов, освещение мотивации, питания, истории спортсменов и многого другого
• Nike Running - Оставайтесь в курсе последних от Nike Run, включая пробеги с гидом, пробеги плейлистов и каплей обуви
• Целостное здоровье - разблокировать лучшие приложения для фитнеса с советами по мышлению и восстановлению, чтобы соединить разум и тело

Скачайте приложение Nike Run Club сегодня и обнаружите движение, где вы находитесь в сообществе Nike. NRC беспрепятственно работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике. Обратите внимание, что дальнейшее использование GPS, работающих на заднем плане, может уменьшить срок службы батареи.

NRC поддерживается на всех часах Wear OS и многих других, включая Garmin. *Планы обучения доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Руководимые пробежки доступны в избранных странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

• Исправления ошибок и улучшения