Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с помощью тренировочного клуба Nike (NTC). Погрузитесь в мир тренировок, осознанности и многого другого, призванного помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов вы можете достичь своих целостных целей в фитнесе. Независимо от того, ищете ли вы мотивацию упражнений, домашние тренировки, фитнес-инструменты или просто хотите изучить медитации с гидом и здоровые рецепты, NTC здесь, чтобы поддержать ваше физическое и умственное благополучие. Откройте для себя Wellness Your Way с NTC и двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это больше, чем просто приложение для упражнений; Это компаньон, построенный с учетом вашего фитнес -прогресса, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. От кардио тренировок и силовых тренировок до кондиционирования, йоги и осознанности, вы будете наслаждаться экспертными советами от Nike's Best. Постройте здоровые привычки к фитнесу с инструментами для постановки целей и двигайтесь так, чтобы вы чувствовали себя хорошо с коллективным Nike Well. Будь то программы тренировок в тренажерном зале, физическая форма, или целостные упражнения и советы по мышлению, становятся участником Nike, открывает мир движения на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Как участник, вы получите доступ к новому контенту от Top Fitness Experts, Trainers и Athlets, адаптированных к вашему настроению и уровню физической подготовки. Независимо от того, настроены ли вы для кардио-тренировки, тренировки в тренажерном зале всего тела или медитации с гидом, мы здесь с вами.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры по фитнесу веса, требующие практически без оборудования
• Программы домашнего фитнеса, разработанные для всех уровней

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство, которые выходят за рамки физических упражнений и советы по созданию здоровых привычек
• Оздоровительное и питание понимание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Пот, отдыхай и восстановление - найдите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительное обучение - откройте для себя советы по упражнениям для тела и разума
• NTC TV - Исследуйте упражнения для осознанности, откройте для себя здоровые рецепты и участвуйте в медитациях с помощью быстрого, легкого видео **
• Силовые тренировки для разума-Медитации с гидом, вопросы и здоровые повалы и здоровые кулинарии

Тренировки по требованию

• Найдите тренировку на любом уровне-тренируйтесь так, как вы хотите, с видео, под руководством тренера, на занятиях по требованию*
• Тренировки, охватывающие все дисциплины - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей*

Оздоровительное мотивация

• Приложение для домашнего фитнеса, которое соответствует руководству здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike. Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC также работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать Nike Training Club в Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.