Eleve su viaje de salud y bienestar con Nike Training Club (NTC). Sumérgete en un mundo de entrenamientos, atención plena y más, diseñado para ayudarte a construir una vida bien vivida. Con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos, puede lograr sus objetivos holísticos de acondicionamiento físico. Ya sea que esté buscando motivación del ejercicio, entrenamientos en el hogar, herramientas de acondicionamiento físico o simplemente desee explorar meditaciones guiadas y recetas saludables, NTC está aquí para apoyar su bienestar físico y mental. Descubre el bienestar a tu manera con NTC y muévete con nosotros.

Nike Training Club es más que una aplicación de ejercicio; Es un compañero construido con su progreso físico en mente, ofreciendo orientación gratuita de sus entrenadores de acondicionamiento físico favoritos, atletas y expertos. Desde entrenamientos cardiovasculares y entrenamiento de fuerza hasta acondicionamiento, yoga y atención plena, disfrutará de consejos expertos de los mejores de Nike. Construya hábitos de acondicionamiento físico saludables con herramientas de fijación de objetivos y muévete de manera que te haga sentir bien con el Nike Well Collective. Ya se trate de programas de entrenamiento de gimnasia, acondicionamiento físico de peso corporal o consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, convertirse en un miembro de Nike abre un mundo de movimiento en cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basándose en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: Practice Apreciación
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Como miembro, tendrá acceso a un nuevo contenido de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas, adaptados a su nivel de estado de ánimo y estado físico. Ya sea que esté de humor para el entrenamiento de cardio, un entrenamiento de gimnasio de cuerpo completo o una meditación guiada, estamos aquí con usted.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, todos guiados por instructores, entrenadores y expertos de Nike
• Cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
• Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Entrenamiento y orientación que van más allá de lo físico: ejercicio de motivación y consejos para construir hábitos saludables
• Informes de bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Sudar, descansar y recuperarse: encuentre consejos para recargar y revitalizar
• Coaching de bienestar: descubra los consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente
• NTC TV - Explore los ejercicios para la atención plena, descubra recetas saludables y participe en meditaciones guiadas a través de videos rápidos y fáciles **
• Entrenamiento de fuerza para la mente: meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable

Entrenamientos a pedido

• Encuentre un entrenamiento para cualquier nivel: resuelva la forma en que desee con las clases de entrenamiento de video a pedido dirigido por el entrenador*
• Videos de entrenamiento que cubren todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más
• Entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*

Motivación de bienestar

• Una aplicación para el estado físico para el hogar que cumple con la orientación saludable de estilo de vida para nutrición, conexión, descanso y más
• Acceda al Nike Well Collective para obtener consejos de entrenamiento y acondicionamiento físico holístico

Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento donde está. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o una aptitud física para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike. Descargar hoy.

Todas tus actividades cuentan

Agregue cada entrenamiento a la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades. NTC también funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

Descargar Nike Training Club en Google Play

*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.