Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, conçu pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou que vous souhaitiez simplement explorer des méditations guidées et des recettes saines, NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être avec NTC et déplacez avec nous.

Le Nike Training Club est plus qu'une simple application d'exercice; C'est un compagnon construit avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au conditionnement, au yoga et à la pleine conscience, vous apprécierez les conseils d'experts de Nike's Best. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils d'établissement d'objectifs et déplacez-vous de manière à vous sentir bien avec le Nike Well Collective. Qu'il s'agisse de programmes d'entraînement au gymnase, de fitness de poids corporel ou de conseils d'exercices et d'esprit holistiques, devenir un membre de Nike ouvre un monde de mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

En tant que membre, vous aurez accès à un nouveau contenu des meilleurs experts, entraîneurs et athlètes, adaptés à votre humeur et à votre niveau de remise en forme. Que vous soyez d'humeur à l'entraînement cardio, à un entraînement de gymnase complet ou à une méditation guidée, nous sommes ici avec vous.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Les routines de fitness du poids corporel nécessitant peu ou pas d'équipement
• Programmes de fitness à domicile conçus pour tous les niveaux

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils qui vont au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils pour créer des habitudes saines
• Perfectionnement du bien-être et de la nutrition - alimentez votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
• Coaching de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Explorez les exercices pour la pleine conscience, découvrez des recettes saines et engagez des méditations guidées à travers des vidéos rapides et faciles **
• Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Première des entraînements mettant en vedette des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• Une application de fitness à domicile qui répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus
• Accédez au Nike Well Collective pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike. Télécharger aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement à l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne également avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

Télécharger Nike Training Club sur Google Play

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.