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NoDrink, NoDrugs Guardian Angel es una aplicación gratuita creada para ayudar a las personas a liberarse de la adicción al alcohol, las drogas y otras sustancias. Cuenta con herramientas como un calendario de abstinencia, orientación basada en los 12 pasos y las 12 tradiciones, e información sobre el programa HALT. El calendario ayuda a los usuarios a visualizar sus días de sobriedad o recaídas durante cada mes. Los 12 pasos y las 12 tradiciones ofrecen un camino estructurado hacia la recuperación, mientras que el programa HALT ayuda a gestionar detonantes comunes como hambre, ira, soledad y cansancio. La aplicación envía tres recordatorios diarios: una alerta matutina para celebrar 24 horas de sobriedad, un aviso al mediodía para revisar el estado según el programa HALT y un impulso vespertino para registrar los avances en el calendario de abstinencia.
La aplicación NoDrink, NoDrugs Guardian Angel ofrece varios beneficios clave para quienes trabajan hacia la sobriedad.
- Aplicación gratuita: La app es completamente gratis, ofreciendo apoyo accesible a cualquier persona que busque recuperarse de la adicción al alcohol o las drogas.
- Calendario de abstinencia: Este calendario registra tus días de sobriedad y cualquier desviación durante el mes, ayudándote a monitorear tu progreso y mantener la responsabilidad respecto a tus metas.
- 12 pasos y 12 tradiciones: La aplicación incluye recomendaciones guiadas basadas en los reconocidos 12 pasos y las 12 tradiciones, ofreciendo un enfoque sistemático para superar la adicción.
- Recordatorios de sobriedad cada 24 horas: Los usuarios reciben notificaciones que celebran cada 24 horas de abstinencia al beber o consumir drogas, reforzando el compromiso diario.
- Información sobre el programa HALT: La información integrada del programa HALT (Hambre, Ira, Soledad, Cansancio) respalda la filosofía de recuperación ayudando a los usuarios a reconocer y afrontar detonantes comunes de recaída.
- Múltiples notificaciones diarias: La aplicación envía tres recordatorios al día: un reconocimiento matutino de 24 horas de sobriedad, una revisión al mediodía centrada en el programa HALT y un aviso vespertino para actualizar el calendario de abstinencia. Estos impulsos constantes ayudan a mantener la concentración y el compromiso con las metas de recuperación.
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