NoDrink, NoDrugs Guardian Angel은 알코올, 약물 및 기타 물질에 대한 중독에서 벗어나는 데 도움을 주기 위해 제작된 무료 애플리케이션입니다. 금식 달력, 12단계와 12가지 전통을 기반으로 한 가이드, 그리고 HALT 프로그램에 대한 정보를 제공하는 도구들을 갖추고 있습니다. 이 달력은 사용자가 매달의 절주 일수나 실패한 날수를 시각화할 수 있도록 도와줍니다. 12단계와 12가지 전통은 회복을 위한 구조화된 경로를 제공하며, HALT 프로그램은 배고픔, 분노, 외로움, 피곤함 같은 일반적인 유발 요인을 관리하는 데 도움을 줍니다. 이 애플리케이션은 하루 세 번의 알림을 보냅니다: 아침에는 24시간 절주를 축하하는 알림, 정오에는 HALT 프로그램을 확인하라는 프롬프트, 저녁에는 금식 달력에 진행 상황을 기록하라는 유도 메시지가 제공됩니다.

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel 앱은 절주를 향해 노력하는 사람들에게 다음과 같은 주요 혜택을 제공합니다.

- 무료 애플리케이션: 이 앱은 완전히 무료로 제공되며, 알코올 또는 약물 중독에서 회복하고자 하는 누구나 접근 가능한 지원을offer합니다.

- 금식 달력: 이 달력은 한 달 동안의 절주 일수와 실패한 날수를 추적하여 진행 상황을 모니터링하고 목표에 대한 책임감을 유지하는 데 도움을 줍니다.

- 12단계와 12가지 전통: 앱은 검증된 12단계와 12가지 전통을 기반으로 한 가이드 추천 사항을 포함하여 중독 극복을 위한 체계적인 접근 방식을 제공합니다.

- 24시간 절주 알림: 사용자는 마시거나 약물을 사용하지 않고 보낸 각 24시간을 축하하는 알림을 받아 매일의 의지를 강화합니다.

- HALT 프로그램 정보: 배고픔, 분노, 외로움, 피곤함(Hungry, Angry, Lonely, Tired)을 의미하는 HALT 프로그램에 대한 통합 정보는 사용자가 일반적인 재발 유발 요인을 인식하고 대처하도록 도와 회복 철학을 지원합니다.

- 하루 여러 번의 알림: 앱은 매일 세 가지 알림을 보냅니다: 아침에는 24시간 절주를 인정하는 메시지, 정오에는 HALT 프로그램을 중점으로 한 확인 프롬프트, 저녁에는 금식 달력을 업데이트하라는 유도 메시지가 제공됩니다. 이러한 일관된nudges는 회복 목표에 대한 집중과 의지를 유지하는 데 도움을 줍니다.